塩津中グラウンド 19時10分-21時15分 今月は、五回月なので、今日は、各自のやりたい練習をサポートする。 アップのアジリティー系だけ、プログラムして行なってもらいます。 先週などは、室内でのチェック項目があったはず、ここを外しては困るね! 一 ...
2019年05月
30日 湖西班
じっくり行なうとができるので、投手トレーニングと打つ時間帯に分けて行ないます。 内藤は、来年を見据えて捕手練習も並行したいと思います。 火曜同様、バドミントンでの下半身、強化行ないます。 バッティングテーマは、軸ズレ、ここについて指導しま ...
バッティング指導から その1
バットの出どころを理解していないと前足のステップが遅れる。 テークバックに対しての前足の踏み出しの関係を体の動きで理解していく狙い。 この時期、あえてこのロングティーで多く各班、TEAM 成蹊で行なっている理由 は、試合やバッティング練習で、結果あ ...
29日 田原班
緑が浜グラウンド 19時-21時 アジリティー系のアップ後、キャッチボールから打球判断のノックを入れてから強く低く打つロングティーを継続していく。 その間に、個別の練習を入れていく。 ...
28日 南豊橋班 梅雨トレ スタート!
アップはバトミントンを使いステップ練習を入れます。 ラケット忘れずに! 今日も走りまくり優先! キレづくりのトレーニングをたくさん入れます。 もう一つ注意してもらいたいのが、スローイングチェックやすいんぐちぇっくをしているかどうか? 実打 ...