侍 連休最後の日。土曜からの試合や練習状態で、リカバリーのトレーニングを中心に行なう。
来る前に、体の状態がどうなのか、それによる考え方がプラスに向かっているのか、マイナスに向かっているのかなど、チェックはしてもらいたい。
内容は来てミーティング後に決める。
19時-21時 高師台中武道場
リカバリープログラム シッティングバレー 緩いランパスなど!
来る前に、体の状態がどうなのか、それによる考え方がプラスに向かっているのか、マイナスに向かっているのかなど、チェックはしてもらいたい。
内容は来てミーティング後に決める。
19時-21時 高師台中武道場
リカバリープログラム シッティングバレー 緩いランパスなど!
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