侍 連休最後の日。土曜からの試合や練習状態で、リカバリーのトレーニングを中心に行なう。

来る前に、体の状態がどうなのか、それによる考え方がプラスに向かっているのか、マイナスに向かっているのかなど、チェックはしてもらいたい。

 内容は来てミーティング後に決める。


19時-21時 高師台中武道場

リカバリープログラム シッティングバレー 緩いランパスなど!