安城総合運動公園 体育館側駐車場集合 19時-20時50分 今日も地下道での走り込みから! 今日は、Sq 成蹊の新高一生の二橋と柳田が参加してくれます。 チームキャプテンと中軸を打った二人。昨日の凌塾式を終え、各班のお礼参りをしてくれます。 走 ...
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11日 安城班
今日は体育館側駐車場集合 19時-20時50分 地下道坂のダッシュ系はあります! トレーニングでは、体幹部中心に行ないながら、動きを視ていきます。風が無ければ、タオルスローも入れたい。 小学生達は、アジリティーのさらなる強化もしたい。 ※ 安城班も新一年生鈴 ...
4日 安城班
グラウンド使用が4月からのため、もうひと踏ん張りしてもらいたい。考え方次第、シーズン中の維持がしやすくなる体づくりを継続する。 ソフト場側駐車場 19時-20時50分 冬場とどう変わっていくか、短いスパンのダッシュ、止まる、上下の動きなど、より実践に持って行 ...
26日 安城班
やっと晴れたな、月曜日、って感じの26日。 安城班再開です! 体育館側駐車場 19時-20時50分 ブランクに対してカラダはどう反応しているかをチェックしていく三月も球場が使えない状況、振る力と守備範囲のトレーニングを計画的に積んでいく ...